Mengenal Ragam Sayuran dan Manfaat GizinyaMengenal Ragam Sayuran dan Manfaat Gizinya
Setiap jenis sayuran memiliki kandungan gizi yang berbeda dan unik. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli dikenal mengandung vitamin dan mineral penting. Sayuran berwarna oranye seperti wortel menyediakan beta-karoten, sedangkan